Voici le blog de "l'Espace de la Forme et du Bien-être".
Je m'astreins à le réactualiser régulièrement mais parfois le temps me manque et je m'en excuse d'avance.
Je vous propose de visiter ce blog pour mieux me connaître et
savoir ce qu'elles sont mes activités de forme et de bien-être
(en respectant les gestes barrières obligatoires).
Pour ce qui est de la FORME, je vous propose
des cours de Pilates et/ou du Qi Gong :
► au cabinet (cours semi-collectifs de 3 personnes max
dans un espace de 20 m²),
►en associations (MJC de Ballan-Miré et Espace St Léger de Joué-lès-Tours) toujours en arrêt depuis octobre 2020
► en entreprise si vous voulez proposer ces activités à vos salariés.
Et pour le BIEN-ÊTRE :
je vous propose :
le shiatsu que je pratique depuis plus de10 ans,
l'étude BAZI (voir ci-dessous) pour savoir quelles énergies sont en nous depuis notre conception,
la phytothérapie (et compléments alimentaires naturels),
l'aromathérapie physique et psychique ou olfactothérapie,
l'hydrolathérapie qui peut être utilisée par toutes et tous,
femmes enceintes, enfants, bébé y compris,
la phytembryothérapie (ou gemmothérapie) qui utilise
l'énergie des bourgeons dans les trois dimensions
(physique, métabolique et psychique),
la méthode EMMETT qui est complémentaire au shiatsu
qui permet de traiter les douleurs par la détente des fascias,
ainsi que
des lectures qui peuvent nous amener à
changer de point de vue sur la Vie.
Et je peux vous faire partager mon expérience du jeûne
car j'en ai fait un d'une semaine en juillet 2018.
Et, à nouveau ma Vie s'est transformée.
Et donc, à l'issu d'un DU (= diplôme universitaire)
de nutrition, micronutrition, exercices et santé en 2019,
je pourrais vous proposer un accompagnement personnalisé
pour vous lancer dans cette expérience de détoxination qui vaut vraiment le coup d'être vécue
et/ou
pour vous mettre ou reprendre une activité physique adaptée sur le conseil de votre médecin.
Car avec le mode de vie actuel et le crise sanitaire que nous venons tous de traverser, une réflexion s'impose et pourquoi pas au travers d'un bilan nutritionnel pour ne pas
se faire plus de mal que de bien...
et enfin :
"Devenez Acteur de Votre Santé"