La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. 

 La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler le stress pathologique.

La cohérence cardiaque utilise la variabilité cardiaque 

qui est la capacité qu’a le cœur à accélérer ou ralentir afin de s’adapter à son environnement émotionnel. 

 C'est donc une véritable 

technique physiologique de contrôle du stress. 

Elle peut-être obtenue de plusieurs façons mais la résonance cardiaque (cohérence cardiaque obtenue par la respiration et la règle du 3-6-5) est la plus simple et la plus rapide =

3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.  

Et ceci pendant au moins 21 jours.

 Nous savons que le cœur communique directement avec le cerveau.

En agissant sur notre rythme cardiaque via des exercices de respiration, nous avons la possibilité d’envoyer des messages de détente et d'apaisement au cerveau.

Le BAZI ou les "4 piliers de la destinée"

 Le jour de notre naissance, nous recevons deux énergies concomitantes :

une venant du Ciel et l'autre venant de la Terre, ce qui fait un binôme énergétique 
qui s'applique sur chaque "piliers" de notre naissance :
l'année, le mois, le jour et l'heure.

 Le pilier du jour de notre naissance est celui qui fait ce que l'on EST. 
Ce binôme énergétique du jour revient tout les 60 jours depuis notre naissance.
Donc, depuis notre naissance tous les soixante jours, c'est un jour "anniversaire" de ce binôme et donc de notre naissance.

On peut utiliser ces dates à loisir pour amorcer un changement avec

en toile de fond, cette énergie "particulière" du jour de notre naissance.

Je propose lors d'un rendez-vous de vous en parler et de

vous donner la marche à suivre qui est simple et que tout le monde peut appliquer.

Pour ce faire, appelez-moi au 0619726562,
nous conviendrons d'une date. 
Avant de venir à cette séance,
vous m'enverrez un mail à l'adresse suivante :

formebien-etre@live.fr
avec votre date de naissance, l'endroit et l'heure de votre naissance.

Lors de cette rencontre, je vous expliquerais ce qu'est le BAZI et comment il peut-être utilisé pour aller mieux.

Nous pourrons aussi faire trois séances plus particulières 
si vous désirer vous "recaler" sur ces énergies puissantes de votre naissance
afin de ne pas passer à coté de votre Vie.

 Et enfin "Devenez Acteur de Votre Santé"

A bientôt.

Véronique Marchais