Ma devise : "Devenez Acteur de Votre Santé" ®

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samedi 13 octobre 2018

Soyez les bienvenus sur mon BLOG...

Voici le blog de "l'Espace de la Forme et du Bien-être".

Je m'astreins à le réactualiser régulièrement mais parfois le temps me manque et je m'en excuse.

Je vous propose de visitez ce blog pour mieux me connaître et
savoir ce que sont mes activités de forme et de bien-être.

Pour ce qui est de la FORME, je vous propose du Pilates et/ou du Qi Gong

au cabinet
en associations (MJC de Ballan-Miré et Espace St Léger de Joué-lès-Tours)
et 
en entreprise si vous voulez proposer ces activités à vos salariés.

Et pour le BIEN-ÊTRE, je pratique le shiatsu depuis bientôt 10 ans, 

l'étude BAZI (voir ci-dessous) pour savoir quelles énergies sont en nous depuis notre conception ainsi que 
la phytothérapie (et compléments alimentaires naturels),
l'aromathérapie physique et psychique ou olfactothérapie,
l'hydrolathérapie qui peut être utilisée par toutes et tous, 
femmes enceintes, enfants, bébé y compris,
la phytembryothérapie (ou gemmothérapie) qui utilise l'énergie des bourgeons dans les trois dimensions (physique, métabolique et psychique)
et 
des lectures qui peuvent nous amener à changer de point de vue sur la Vie.

A l'avenir, je pourrais vous faire partager mon expérience du JEÛNE
car j'en ai fait un en juillet 2018
et, à nouveau ma Vie s'est transformée.

Et donc, à l'issu d'un DU de nutrition, micronutrition, exercices et santé,
je pourrais vous proposer un accompagnement personnalisé 
pour vous lancer dans cette expérience de détoxination qui vaut vraiment le coup d'être vécue.



vendredi 5 octobre 2018

Martine à l'Espace de la Forme et du Bien-être

Martine ROBERT 
pratique à l'Espace de la Forme et du Bien-être
depuis au moins 4 ans :

elle fait de l'énergétique chinoise au travers de la réflexologie plantaire, 
du reiki et du coaching d'entreprise.

Le numéro où vous pourrez la joindre : .
0661120392
surtout si vous voulez prendre un rendez-vous pour une réflexologie plantaire via Groupon...
Merci d'avance !

mercredi 3 octobre 2018

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. 

 La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler le stress pathologique.

La cohérence cardiaque utilise la variabilité cardiaque 
qui est la capacité qu’a le cœur à accélérer ou ralentir afin de s’adapter à son environnement émotionnel. 

 C'est donc une véritable 
technique physiologique de contrôle du stress. 

Elle peut-être obtenue de plusieurs façons mais la résonance cardiaque (cohérence cardiaque obtenue par la respiration et la règle du 3-6-5) est la plus simple et la plus rapide =
3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.  
Et ceci pendant au moins 21 jours.

 Nous savons que le cœur communique directement avec le cerveau.
En agissant sur notre rythme cardiaque via des exercices de respiration, nous avons la possibilité d’envoyer des messages de détente et d'apaisement au cerveau.

dimanche 30 septembre 2018

Le BAZI ou les "4 piliers de la destinée"



 Le jour de notre naissance, nous recevons deux énergies concomitantes :
une venant du Ciel et l'autre venant de la Terre, ce qui fait un binôme énergétique 
qui s'applique sur chaque "piliers" de notre naissance :
l'année, le mois, le jour et l'heure.



 Le pilier du jour de notre naissance est celui qui fait ce que l'on EST. 
Ce binôme énergétique du jour revient tout les 60 jours depuis notre naissance.
Donc, depuis notre naissance tous les soixante jours, c'est un jour "anniversaire" de ce binôme et donc de notre naissance.

On peut utiliser ces dates à loisir pour amorcer un changement avec
en toile de fond, cette énergie "particulière" du jour de notre naissance.


Je propose lors d'un rendez-vous de vous en parler et de
vous donner la marche à suivre qui est simple et que tout le monde peut appliquer.


Pour ce faire, appelez-moi au 0619726562,
nous conviendrons d'une date. 
Avant de venir à cette séance,
vous m'enverrez un mail à l'adresse suivante :
formebien-etre@live.fr
avec votre date de naissance, l'endroit et l'heure de votre naissance.


Lors de cette rencontre, je vous expliquerais ce qu'est le BAZI et comment il peut-être utilisé pour aller mieux.

Nous pourrons aussi faire trois séances plus particulières 
si vous désirer vous "recaler" sur ces énergies puissantes de votre naissance
afin de ne pas passer à coté de votre Vie.


 Et enfin "Devenez Acteur de Votre Santé"


A bientôt.

Véronique Marchais



dimanche 23 septembre 2018

Code promo pour "la promo de l'automne" 2018

Après l'été vient l'automne, le rythme des saisons s'impose !
Heureusement car cela serait difficile de produire tout le temps, il faut donc
SE REPOSER...!!!
C'est ce que fait la nature et c'est à Nous d'en prendre conscience en acceptant ce qui est "dans l'air".

Donc venez au cabinet pour faire un shiatsu avec le code promo : "reposons-nous"
et
bénéficiez de 5% supplémentaire sur votre soin.
A bientôt.

Et enfin 
"Devenez Acteur de Votre Santé"

lundi 3 septembre 2018

Reprise des cours de Pilates au cabinet

                                               Cours de Pilates saison 2018-2019
Bonjour à toutes et à tous,

je vous confirme que les cours de Pilates au cabinet (12 rue Montaigne à Joué-lès-Tours) ont repris.
Les horaires sont :
                              - le mardi à 17h45 (cours débutant) 
                              - le mercredi 18h (intermédiaire)
                              - le jeudi à 12h15 
                              

Si le Pilates vous intéresse et que les horaires ne vous satisfont pas, contactez-moi car je peux mettre en place soit des cours particuliers, soit des cours pour des petits groupes
(entre 2 et 5 personnes).

Et si vous connaissez des personnes qui sont susceptibles d'être intéressées par le Pilates,
faites suivre cette info avec mes coordonnées, je vous en remercie d'avance.


De plus, le Pilates allié au shiatsu permet de trouver ou retrouver des sensations corporelles oubliées et de reprendre possession de son corps et de son esprit en harmonie avec soi-même.


A bientôt.

samedi 3 février 2018

Une nouveauté à l'Espace de la Forme et du Bien-être : le Qi Gong

Bonjour à toutes et à tous,
Suite à cette année 2017 où j'ai obtenu un CQP ALS option AGEE obligatoire pour continuer à enseigner le Pilates, je me suis "lancée" dans une formation de Qi Gong qui me rapproche de l'énergétique chinoise. 
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter !!!
A bientôt.